沙灸的注意事项，沙灸厂家，沙灸*介绍

沙灸的注意事项，沙灸厂家，沙灸*介绍
沙灸，既是一种休闲放松的方式，又是一种养生保健的方法。所以，沙灸也是有很多讲究的，只有更好的注意到沙灸的这些注意事项，才能让沙灸发挥更好的保健效果。
　沙灸后该注意什么？
　　1、沙灸后应继续补充水分
　　水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在沙灸后休息十分钟喝点水，是很重要的。
　　2、让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤
　　沙灸后所出的汗水与运动后所出的汗水不同，沙灸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，无味不粘稠，不仅对皮肤有保护作用，还具有美容的效果。所以沙灸完不要急着擦去身体上的汗液，让其慢慢被皮肤吸收，可以让皮肤更加光滑细致。当然诚信小编介绍的这种方式只是出于养生的建议，如果您觉得不舒服，用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的！
　　3、沙灸后应休息一段时间
　　沙灸过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透，毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替，引起感冒。在休息的过程中敷一片面膜，做一做足疗按摩，都是不错的选择，沙灸后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！
4、沙灸后6个小时内不适合淋浴
　　沙灸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞经过沙灸也处于修复状态，如果沙灸完短时间内进行淋浴，毛孔遇水后会立即收缩，细胞修复停止，将会影响到沙灸的效果。